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禽蛋类:茉莉花氽鸡片

特点:花芳香,鸡片滑嫩,汤清鲜。功用:提神醒脑,补血强身。这个补菜适宜于疲倦乏力、贫血、虚弱患者食用。健康人食用更能振奋精神,防病强身。
食材
1

生鸡脯肉 120克

2

茉莉花 24朵

3

鸡蛋 2个

4

鸡清汤 3斤

5

盐 适量

6

味精 适量

7

料酒 适量

8

胡椒面 适量

9

湿淀粉 适量

方法/步骤
1

鸡蛋去黄留清。鸡脯肉剔去筋洗净,切成柳叶形薄片,放入凉水内泡一下,捞起用干净布压干水分,放盐及湿淀粉、鸡蛋清,调匀,拌鸡片。茉莉花抒去蒂,洗净。

2

水烧开,锅离火,把鸡片理平逐片下锅,再上火略,捞出。

3

烧开清汤,用盐、味精、胡椒面、料酒调好味,盛热汤把鸡片再烫一下,捞入汤碗内,茉莉花也放入汤碗内,注入鸡清汤即可。

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