特点:花芳香,鸡片滑嫩,汤清鲜。功用:提神醒脑,补血强身。这个补菜适宜于疲倦乏力、贫血、虚弱患者食用。健康人食用更能振奋精神,防病强身。
食材
1
生鸡脯肉 120克
2
茉莉花 24朵
3
鸡蛋 2个
4
鸡清汤 3斤
5
盐 适量
6
味精 适量
7
料酒 适量
8
胡椒面 适量
9
湿淀粉 适量
方法/步骤
1
鸡蛋去黄留清。鸡脯肉剔去筋洗净,切成柳叶形薄片,放入凉水内泡一下,捞起用干净布压干水分,放盐及湿淀粉、鸡蛋清,调匀,拌鸡片。茉莉花抒去蒂,洗净。
2
水烧开,锅离火,把鸡片理平逐片下锅,再上火略,捞出。
3
烧开清汤,用盐、味精、胡椒面、料酒调好味,盛热汤把鸡片再烫一下,捞入汤碗内,茉莉花也放入汤碗内,注入鸡清汤即可。
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