人们物质生活水平越来越高，相应的对于生活的追求也已经与过去不大相同。就拿口腔清洁来说，在过去大家能做到每天都刷牙就是很不错的了，至于口气问题、牙齿颜色问题，很多时候是难以顾及的。但是今时不同往日，人们不仅仅需要每天做基础的日常清洁，对于一些个人形象的问题也开始关注，牙齿颜色就是其中之一。现在食物的丰富、生活习惯的改变、乃至烟草的流行，或多或少都会导致牙齿发黄，很多人就关心牙黄怎么快速变白，其实蛮简单的。
方法/步骤
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第一，个人DIY。可以采用一些日常生活中易得的原料，自己DIY来清洁牙齿，比如用白醋漱口，嚼生花生，用苏打刷牙等，使用偏方优点是材料易得，比较生活化。缺点是大多未经科学考证，对身体影响未知，而且见效慢。
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第二，技术方法。主要包括洗牙、美容冠等方法，优点是简单直接，见效快。缺点是花费比较大，荷包受罪，而且容易对牙造成不可逆的损伤。
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第三，日常刷牙。刷牙是我们日常必须的个人卫生行为，每个人每天都要做的事情，也是解决牙齿发黄最温和、最可靠的方法。非常简单易行，而且是融入大家的生活中的。刷牙包括牙刷和牙膏两个要素，牙刷选择比较简单，轻柔不伤牙齿就好。但是能解决牙齿发黄问题的牙膏可不容易选。
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现在市面上的牙膏可谓是琳琅满目，目不暇接。去各大超市牙膏促销活动也非常多，许多品牌的牙膏噱头十足，但是真正的效果不敢恭维。这时候，那些具有悠久历史的大品牌才靠得住。比如佳洁士热感美白牙膏，美白牙齿效果就非常不错。只要坚持使用，发黄的牙齿重新变白是很简单的。
注意事项
温馨提示：口腔亚健康问题不容小觑，除了选对牙膏，养成良好的生活习惯也是很重要的。
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