夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目，小伙伴们是不是垂涎已久了呢，但是我们在吃水果时却是要当心一些咯，一些水果吃多了，可是会对我们造成极大的伤害的哦。
工具/原料
各种水果
方法/步骤
1
夏季适当食用芒果能够清热养脾胃，还能止咳利肺，但是皮肤病的人应该少吃。
2
中暑或者体内有热毒导致皮肤长疮的人可以多吃西瓜，但是西瓜属寒性水果，脾胃虚寒的人不能多吃。
3
葡萄能够美容养颜、帮助消化，还能防癌症，但是也不能多吃，因为葡萄含糖分较高，不利于糖尿病人。
4
食用李子可以祛斑、帮助消化、改善便秘，但李子含果酸较重，脾胃不好的人不能多吃。
5
荔枝甜美多汁，温补气血，还能降低血糖，但是不能大量食用，因为荔枝容易上火，还容易导致低血糖。
6
女性多吃桃可以让皮肤白里透红，达到美容养颜的效果，但是糖尿病人和体质阴虚的人不宜多吃。
注意事项
希望能够帮到你
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