秋蟹肥美,秋天正是吃蟹最好季节。在享用这美味螃蟹时,我们需要注意什么才能吃得健康呢?
方法/步骤
1
死蟹不能买:在选购时,常常见到商家摆出超低价的死蟹,但却无人问津,这是因为死螃蟹会滋生大量细菌,不能食用,所以哪怕再便宜也不能购买死螃蟹。
2
确保煮熟,切勿生吃:由于不同种类的螃蟹所需的养殖环境不同,所以生的螃蟹一般都会带有细菌及泥污,所以购买买回来后一定要清洗干净,同时要确保煮熟煮透。
3
现蒸现吃:根据人数及食量,尽量做到现蒸现吃,切勿隔夜。如果确实吃不完,再次食用前必需彻底加热。
4
螃蟹并不是全身都能食用,其中螃蟹的胃、心、肠、锶是不能食用的,因为这些部位都藏有大量不干净的东西。
5
勿与柿子同时食用:蟹肉中的蛋白质会与柿子中的鞣酸结合凝固,会对胃黏膜造成损害,从而引起肠胃不适。
6
适量食用:螃蟹属于寒性食物,每次食用尽量不超过两到三只,过量食用会造成肠胃不适或腹泻。在烹调方法中可用姜、蒜以爆炒方式取代蒸,以中和其寒性。
注意事项
1
蒸煮前切记要清洗干净
2
螃蟹虽美味,但切勿一次过多食用
上一篇:英雄联盟快速升级的办法