女性在生理期间，身体各种的不舒服和心烦气躁， 那么这种凉性的东西可以缓解女性的烦躁气息。
食材
1
橘子 若干
2
冰糖 若干
3
山药 若干
方法/步骤
1
橘子剥皮。
2
将山药切成块状。
3
平底锅加水， 放入山药， 冰糖. 橘子
4
10min后可以使用。
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