野生木山药是蒲公英的别称,它是一味很好的中药材,有很高的营养价值,尤其是野生木山药的根,是很多中药材的必备原料,平常用来泡水喝对身体很有好处,那该怎么泡水喝才正确呢?
工具/原料
野生木山药的根、清水、洗菜盆
方法/步骤
1
将野生木山药的根用清水洗净;
2
然后把洗净的野生木山药的根放置在阳光下晒干;
3
取适量晒干的野生木山药根放入杯中,先用温水冲泡一次,再次去尘,倒去水;
4
野生木山药根可能会有点苦,可以适量加点冰糖,再次倒入温水,静置三分钟后即可饮用。
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