得了声带小结怎么办？

不要大声说话。这样会加深声带小结的病情。因为大声说话会使声带长时间处于疲劳状态。

不要长时间说话。长时间说话会使声带长时间紧张，会加重病情。

不要说话过快。说话过快会使声带压力过大，也会加重病情。

不要猛喝冷饮。这样会刺激声带，使之处于紧张状态。同时饮料中的刺激性物质也会刺激声带。

不要过度疲劳。过度疲劳会降低身体的抵抗力，不利于声带小结的恢复。而且疲劳的身体要不利于声带小结的治疗。