人的身体是由水分、蛋白质、无机盐、脂肪等成分构成，身体成分的不均衡将会导致肥胖、营养不良、骨质疏松、水肿等疾病，详细来看看怎么检查，怎么解读这些检查项的值。
工具/原料
人体成份检测仪
方法/步骤
1
体重=身体水分重量+蛋白质+无机盐+体脂肪，一个人在体重标准的情况下，体内各主要物质的比例大致分别是60%的水分、20%的蛋白质、 5%的无机盐、15%的身体脂肪。人体成份主要使用检测分析仪来实现，我们先来测测后再来看看里面的具体数据。
2
测试过程大概2-3分钟即可完成，来看看结果数据。
3
人体成分具体包括细胞内液、细胞外液、体内总水分、体脂肪、体蛋白、肌肉、瘦体重、矿物质等，从而推算出标准体重、肥胖度、基础代谢率、标准肌肉量、身体脂肪率、内脏脂肪水平、体质指数等指标，可有效提示身体健康状态。
4
体质指数，简称BMI，是用来衡量是否超重的最常用指标，所以也叫体重指数。一般和体内脂肪的比例有一定关系，但并不能真正反映人体内的脂肪含量。如果没有测量仪器的条件下，也可以直接用以下公式计算：BMI=体重（kg）/身高（米）的平方
5
体脂百分比，是身体内脂肪组织的重量在其身体总重量中的占比，常见的有水下称重法、皮褶厚度测量法等。体重的大小并不能真正的反应一个人是否肥胖，但是身体脂肪比是反应一个人肥胖的主要依据。
6
这些结果虽不是绝对的健康评价指标，但可以清楚地对自己的身体做出了综合评价，有利于正确认识自己的身体状况。