炎热的夏天，人也变得懒懒的，炖一锅浓浓的牛肉汤，三种吃法，既简单又营养。
食材
1
牛肉，冻豆 200g
2
牛腩块; 冻 500g
3
面 260g
方法/步骤
1
牛腩块放入开水中，煮沸过血水。沙锅中加入适量清水，放入牛腩，葱，姜丝若干，料酒1勺，大料2粒。大火烧沸后，转小火，炖1个半小时。
2
放入冻豆腐块，白萝卜块，海带，烧开后，炖20分，一锅味美，内容丰富的牛肉，冻豆腐，海带，白萝卜汤就完成了。
方法/步骤2
非常简单。牛肉汤烧开，放拉面，放青菜。如果为了汤清，面的口感更好，青菜和拉面可以另用开水煮好，放入牛肉汤中就可以了。
方法/步骤3
1
锅内放少许色拉油，放入紫洋葱碎煸香，放入西红柿碎，煸炒。放入炖好的牛腩，土豆块，胡萝卜块，加入西红柿浆1勺；盐1勺，加水，末过原料，大火烧开后，转小火炖30分，至土豆，胡萝卜绵软。
2
把红烩牛肉浇在米饭上。
注意事项
可以买韩国海带，非常好发，30分就可以煮好。
上一篇：驾校 科一 流程
下一篇：科目一考试流程是怎样的