生命在于运动,选择一种适合自己的运动,对以后的健康有着重要的意义。一旦选好了,就要认真对待,如果要学好,更应下定决心
工具/原料
1
羽毛球拍
2
羽毛球
3
球友
方法/步骤
1
学任何东西,培养兴趣是必先的,当然,羽毛球也不例外。因为兴趣是失落时的支撑,是前进的动力,是坚持的一个理由。如何培养兴趣,你可以多看些羽毛球的比赛视频,找一个你佩服他球技的运动员,看他打球,慢慢的,你就会有兴趣。也可以和朋友有空多实践一下,几回合之后,我相信就会有感觉了。
2
如果有条件的话,你可以请个教练,这是练好羽毛球的一个捷径。教练可以叫你标准的动作,练好基础(这是十分重要的)。如果不想依赖教练,想自己闯出一片天的话,那就勤加练球吧,动作可以上网学,平时花多点时间练好基础。
3
至少找一个可靠的球友,羽毛球一个人是打不来的,找一个可以“长相厮守”的球友至关重要,不过兴趣志同道合,而且能风雨无阻地打球,这已是难得的友谊了。可见,学好羽毛球与交好朋友密切相关。共同学习,相互竞争,有助于学好羽毛球。
4
最后是一个最常见但是最难的问题,坚持。无论水平多差,只要坚持,就会以肉眼见不到的速度进步着,哪怕技术多高超,总是一暴十寒,一定是会退步的。
注意事项
1
运动前必须做好准备运动
2
太久没运动,不要打这么激烈
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