孩子春天长个子快，有点缺钙了，昨晚睡觉腿抽筋，今早我做了点芝麻盐给孩子补补钙。
食材
1
大米 1量杯
2
熟黑芝麻 少许
3
盐 少许
方法/步骤
1
电压力锅带的量杯，取一量杯大米，淘洗干净。往锅胆里加入八量杯水，放入米，选择“煲粥”键开始煮粥。
2
煮粥的时候，开始做芝麻盐。取少许熟黑芝麻和盐，如果一次性做的多，可以用料理机。做的少，可以用手工研碎。
3
多研磨一会儿，研磨好了如下图。
4
等粥煲好，盛上一勺芝麻盐搅拌均匀即可。
注意事项
1
建议用黑芝麻，据说钙含量要高些。
2
研磨时多研一会儿，越碎越好吸收。平时还可以蘸馒头，拌米饭吃。
上一篇：什么是副乳副乳怎么消除中医秘诀
下一篇：红烧鸡中翅的家常做法