夏天又是个低胸装、肚脐装、超短裙齐上阵的季节，这么美的画面，自然也让男人们大饱眼福。可是对于平胸的你来说，只能望胸“叹”气，因为你们再也掩饰不住自己平胸的事实。那么怎么样丰胸简单效果好?其实想要做个性感的美人，只需以下几个丰胸方法，就能让你如愿以偿，你的罩杯想要多大就有多大。
工具/原料
1
石丰葛
2
酸奶
3
木瓜粉
4
蜂蜜
方法/步骤
2
不利于丰胸的食物：盐和快餐食品 盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
3
不利于丰胸的食物：肉类控制含荷尔蒙激素的肉食摄入 最新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
4
不利于丰胸的食物：咖啡、可乐等刺激性饮料 过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
注意事项
1
石丰葛要在月经期以外的时间饮用
2
油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。
3
在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入
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