橙子又叫金环、黄果，属芸香科植物香橙的果实.原产于中国东南部，营养又功效多多。
工具/原料
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橙子
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功效
方法/步骤
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1.首先是橙子的性味，橙子味甘、酸，性凉，多吃能降火。
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2.具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化，多吃能增加你的消化功能。
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3.正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用，喜欢喝酒的人不妨吃点橙子。
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4.的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂，维生素C多了可以帮你抗晒哦。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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