提高免疫力的山药饮。
食材
1
去皮生姜 30克
2
山药 60克
3
枸杞 20粒
4
薄荷 3克
5
蜂蜜 50克
方法/步骤
1
生姜去皮洗净，切小片备用。山药去皮切片或切小块备用。
2
将生姜和山药放入破壁机里。
3
枸杞洗净放入破壁机。
4
蜂蜜取出放入接浆杯中。
6
破壁机工作完成流入接浆杯搅匀饮用。
注意事项
最好在上午趁热饮用。
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