山药,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。 儿子不喜欢吃山药,他很喜欢吃山楂糕,于是今天做了一道开胃山药,酸酸甜甜很好吃!
食材
1
山药 300g
2
山药糕 100g
3
蜂蜜 适量
4
枸杞 适量
方法/步骤
1
山药去皮
2
蒸熟
3
切片
4
山药片与山楂糕交叉摆在一起
注意事项
山药去皮时,最好戴上手套,预防过敏!
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