吸烟的人有5年或以上的通常都会支气管炎和咳嗽，今天给带来一个好消息，我 有一个天然的配方可以帮助吸烟者净化肺部先来看看哪些食物可以润肺止咳吧！
工具/原料
1
400g大蒜（洗净，切片）
2
姜黄8g
3
红糖水400g
4
1升水
5
少许姜丝
方法/步骤
1
锅开大火，放入水和红糖，煮至开始沸腾
2
加入大蒜、姜黄和姜丝，搅拌。
3
水再次沸腾后，火调小。室温下冷却后，放冰箱里，需要的时候拿出来喝。
4
如何使用 一天早晚两次，一次是在早餐前，一次在晚饭的两个小时后。
注意事项
1
除了采取上述补救措施，还需要注意以下两点：1坚持锻炼。
2
每天洗个热水澡，但不要超过20分钟。为什么需要洗热水澡呢？这个方式能使身体更容易排出毒素。
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