松下DS1201微蒸烤箱 一台
草鱼 1条(大概2斤)
莲藕 1节
洋葱 1个
大蒜 15粒
生姜 一小节
杭椒 6个
红椒 1个
香菜 4根
豆瓣酱 1小勺
老干妈 1小勺
生抽 2勺
蚝油 1小勺
盐 适量
白胡椒粉 适量
花生碎 10克
干辣椒 20颗(不吃辣不放)
花椒 10克
所有配菜洗净后进行处理~
草鱼洗净后去掉内脏和黑膜,在鱼身表面划几刀,方便后续入味。再在内部分别沿着中间的鱼刺切两刀,把刺切断,但不要把肉切透,方便回头鱼可以趴在烤盘上。
放适量料酒和盐,白胡椒粉将鱼身和内部都涂抹均匀,内部再塞上葱姜,腌制15分钟左右。
鱼腌制时候切配菜:杭椒切段,红椒切丁。洋葱切丁,大蒜一切四。莲藕切片备用。干辣椒如果怕炒糊了,可以事先用开水浸泡大概十分钟左右再捞起来控干水备用。
松下DS1201微蒸烤箱水箱装好水~
把腌制好的草鱼放在微蒸烤箱自带的烤盘上,记的把两边鱼肉打开铺在烤盘上,送入松下DS1201微蒸烤箱中。
按【蒸/加蒸汽】键2次,再旋转中间圆形旋钮设定时间,10分钟。设定好以后按【确定/开始】键,就开始蒸制啦。
蒸鱼时候开始处理配菜:藕片焯水,过冷水备用。
另起油锅,锅里油稍微多一点,先放大蒜和生姜小火爆香,再放入干辣椒、花椒一起炒香。
炒香后放入剁碎豆瓣酱翻炒,炒出香味和红油,再加入老干妈翻炒均匀。
再放入洋葱、青红椒和藕片一起翻炒大概一分钟,加生抽、蚝油、盐一起调味。
锅里加入热水,煮开~
此时鱼正好也蒸好了~微蒸烤一体机的好处就是蒸汽稳定,省时省力。
把烤盘里蒸出来的汤汁倒掉,小心把鱼转移到铺好的油纸上~直接把刚才炒好的配料倒在鱼上。
油纸两头拧紧,如果油纸不够大就再从侧面铺一张油纸。把鱼彻底包裹紧。
按【烘烤/发酵】键,选择温度200℃,进行预热。
预热好以后,设定15分钟~时间到,油纸里汤汁都沸腾起来了,哈哈,打开油纸,香味扑鼻。
吃之前撒香菜和花生碎~
麻辣鲜香,鱼肉也是嫩滑入味。有了松下微蒸烤箱,即便厨房忙的打架,也不用担心灶眼不够,轻松应对。