宝贝最近几天不爱吃饭,用各种水果来替补,现在正是车厘子和水蜜桃的上市季节,打上一杯奶昔,营养丰富又好喝,做法超级简单,出品颜值担当,自己做的无添加,很方便,分分钟就搞定咯。
食材
1
水蜜桃 1个
2
车厘子 12颗
3
蜂蜜 10克
4
牛奶 200克
5
柠檬汁 4滴
方法/步骤
1
首先备齐榨奶昔的所有的食材。
2
把水蜜桃先用刷子刷去表面上的桃毛,然后用自来水反复冲洗干净,对桃毛过敏的亲们,一定要带上手套操作喲。
3
把洗净的水蜜桃沥干水分后,用刀切成小块。
4
再把车厘子去梗后洗净,沥干水分后去掉核。
5
把切小块的水蜜桃,放入料理杯。
6
再把去核的车厘子,放入料理杯中。
7
这个时候倒入牛奶,不喜欢牛奶的,也可以加酸奶。
8
再加入蜂蜜增加口感。
9
最后滴入柠檬汁,这样打出来的奶昔不宜氧化,还能丰富口感。
11
打成奶昔即可。
12
把打好的奶昔,倒入杯中即可。
注意事项
水蜜桃可以选择软一点的,这样打出来的奶昔,口感更甜美,不喜欢牛奶的,可以换成酸奶或是纯净水喲。
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