当感觉疲乏没有力气的时候来一杯吧
工具/原料
大枣,红糖适量,枸杞,桂圆,蜂蜜,水
方法/步骤
1
将水烧开
2
把材料放入水中,大火煮十分钟左右
3
熄火等十分钟,再大火煮五分钟
4
这样营养全部进入水中,过滤掉残渣,完成
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大枣,红糖适量,枸杞,桂圆,蜂蜜,水
将水烧开
把材料放入水中,大火煮十分钟左右
熄火等十分钟,再大火煮五分钟
这样营养全部进入水中,过滤掉残渣,完成