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补血补气养身茶

当感觉疲乏没有力气的时候来一杯吧
工具/原料

大枣,红糖适量,枸杞,桂圆,蜂蜜,水

方法/步骤
1

将水烧开

2

把材料放入水中,大火煮十分钟左右

3

熄火等十分钟,再大火煮五分钟

4

这样营养全部进入水中,过滤掉残渣,完成

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