花胶是女人们养颜保养最佳食品，含有丰富的蛋白质，胶质等，滋阴，固肾培精，消除疲劳，对手术后的患者伤口愈合有极大帮助，花胶做法主要以炖汤为主，大家试试这道汤水
食材
1
花胶 100g
2
红枣 6颗
3
枸杞 适量
4
姜 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
将买来的花胶用清水浸泡一天，然后洗干净，去掉沙子等。
2
将红枣，枸杞洗干净，姜去皮切片，红枣去核。
3
好的花胶浸泡后纹路清晰，颜色自然，用剪刀剪断花胶。
4
煲姜水，煮开后倒入花胶，大火煮3分钟，关火后停留3分钟，倒入清水中再浸泡半个小时，口感更好。
5
将所有材料倒入炖盅，加入适量的水
6
将炖盅放入开水中炖三小时。
7
最后加入冰糖就可以吃了
注意事项
来一碗吧
下一篇：番茄炒蛋怎么炒