酸奶作为美味易消化的奶制饮品,不管小孩还是大人都非常喜欢。而且对身体也是非常的有益,帮助消化和身体吸收。今天为大家介绍一种简单的酸奶制作,如果没有酸奶机的朋友,用电饭煲也可以做的哦!
食材
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牛奶 500ml
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十菌包 1g
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白砂糖 20g
方法/步骤
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首先把准备好的500ml牛奶,倒入酸奶机的小盆中,如果没有酸奶机的朋友,就准备一个电饭煲可以容纳的小盆倒入牛奶
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把准备好的十菌包打开,菌包有很多种,可在淘宝上购买。适合女性或者小孩有专有的菌包,还有老酸奶的菌包,我选择的十菌是常见的一种。
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将菌包和白砂糖倒入牛奶中,充分的搅拌,一点要搅拌均匀,这样发酵才成功
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盖上酸奶机的盖子,插上电源就等着它慢慢发酵了,如果没有酸奶机,在电饭煲中加入一定量的温水,放入电饭煲按下保温就可以了。
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酸奶发酵时间大约是6-8小时左右,可观察它凝固状态决定什么时候关电源。如果没有凝固的话,可多发酵两小时。小编一般是晚上做,发酵一晚上,第二天就能吃了。
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当酸奶凝固后关掉电源,放入冰箱冷藏两小时风味更佳
注意事项
也可以用奶粉制作,但兑奶粉要等牛奶冷却后放菌包,不然高温会杀死菌
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