男人到了中年，工作压力，生活压力大，身体总会出现一些问题，比如精神不振，头晕眼花，容易犯困，那你此时应该就是肾虚了
工具/原料
1
白酒 500g
2
山药100g
3
储酒罐一个
4
小号石臼
方法/步骤
1
将买来的山药洗干净，晾干。
2
将晾干后的山药放入石臼中研磨成粉
3
将研磨好的上药粉倒入白酒瓶中，浸泡封口。
4
7天后就可以引用，每天三次，每次30ml。
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