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独家东北小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇是一道东北名菜,即是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑,细杆小薄伞的那种,榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香,名副其实的山珍野味。东北菜中少数可以发展成为与其他高档菜系相媲美的家常菜之一。小鸡炖蘑菇仔鸡肉鲜嫩,芳香可口,营养价值更高,常吃蘑菇可增强机体免疫力,防止过早衰老,有强身健体等功效,是东北传统名菜。小鸡炖蘑菇含钙、磷、铁、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力!
食材
1

白条鸡一只 约600克

2

东北榛蘑 适量

3

姜 适量

4

八角 适量

5

干辣椒 适量

6

花椒 适量

7

大葱 适量

8

老抽 适量

9

料酒 适量

10

盐 适量

11

味精 适量

12

鸡粉 适量

13

糖 少许

14

植物油 适量

方法/步骤
1

将鸡洗净,剁成小块。

2

将干榛蘑用温水泡30分钟,反复洗净挤干水分。

3

大火加热炒锅中的油,放入鸡块翻炒,烹料酒!

4

至鸡肉变色放入葱段,蒜瓣,姜片,干红辣椒和八角等一起爆炒出香味,加入老抽适量炒上色!

5

调入调味料,炒匀后加入能没过所有固体食物的开水。

6

汤汁沸腾后,撇去浮沫,放入榛蘑后再炖50分钟,汤汁收浓即可。

注意事项
1

肾虚者烹制此菜时,可加点板栗佐菜,不仅味道更好,还有治病之功效。

2

但小鸡炖蘑菇吃多了易上火,所以痛风病人以及阳虚体质,常有畏寒怕冷、四肢不温的人要少吃

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