糖尿病病人自我护理的基本知识

保持住宿环境的整洁卫生，空气清新。养成良好的个人卫生习惯。

糖尿病妇女坚持做到每晚睡前用专用的盆，以温水清洗外阴部，并勤换内裤。

合理安排工作和学习时间，避免突击性的工作和学习。

相对固定的三餐时间。进食量及三餐的分配要每日相同。活动量较大时，饮食量可适当增加。

常年坚持体育锻炼和各种有益的活动，活动量和活动时间尽量保持基本相同。

保证充足的睡眠是控制糖尿病的重要条件。

在出差，旅游，开会，更换工作班次的情况下，应灵活掌握各种治疗措施，特别要对饮食，用药及体力活动的三个方面进行有计划的灵活调整。

注意气候变化对病情的影响。