平胸MM都想着如何丰胸，饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。
方法/步骤
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要记下是哪六类丰乳食物哦。五谷根茎类、奶类、蛋豆鱼肉类、菜蔬类、苹果类、油脂类，六大平衡食品可以给身板子供给发育时所需求的营养素。想胸脯发育的更 完美 ?下边的丰乳食物帮到你!
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1.五谷根茎类 营养素：主要供给醣类及一部份氨基酸。若挑选全壳类，则含维他命B群及浩博纤维素。 食品出处：大米或小米做成的饭、面粉做的食品、面粉做的细条状食品、面粉和水发酵制成的食品、白馍等。
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2.奶类 营养素：主要供给氨基酸及钙质。
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3.蛋豆鱼肉类 营养素：主要供给氨基酸。 食品出处：鸡蛋、鸭子蛋、大豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、水产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭子肉等。
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4.菜蔬类 营养素：主要供给维他命、矿事物及日常饭菜纤维。一般苍翠颜色、深黄色的菜蔬、含100种维他命及矿事物的量比浅色菜蔬多。
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5.苹果类 营养素：主要供给维他命、矿事物及局部醣类。 食品出处：苹果品类繁多，例如番石榴、水果、橙子…等。
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6.油脂类 营养素：主要供给脂质。 食品出处：为烹炒调制配使用油，有色拉油、花生米油、荤油等。