做生意亏本了、交朋友受骗了、恋爱失败了、夫妻感情破裂了、高考落榜了……生活中的挫折比比皆是，此起彼伏，如果没有强悍的心里防线，挫折会把你吞噬掉。那么如何面对挫折呢？朋友，在挫折面前抬起你高昂的头!
工具/原料
永不言败的恒心
方法/步骤
1
要反思遇到挫折第一步不要沮丧，要冷静下来夜不能寐时深刻反思，一个细节一个细节地反思，做生意我为什么会亏本？选的行业不对？选的时机不对？交朋友为什么受骗？我的眼光不敏锐？高考为什么落榜？我的学识浅薄？……
2
要勇于承担责任不怨天不尤人，把失败的原因全揽到自己身上，找着病根才能对症下药，失败是人生的巨大财富，在失败中历练自己，你才能从失败走向成功。如果把责任推给别人，你永远不会发现自己的缺点，永远不会成长，永远从失败走向失败!
3
要微笑面对挫折挫折是上天捧给你的财富，你微笑的接纳。人的一生没有挫折也就没有成功没有辉煌。一代女皇武则天经历了无穷无尽的磨难，才成就了她无穷无尽的辉煌!
4
在挫折面前抬起你高昂的头 当你身处逆境时，周围的人也许会蔑视你，狂风暴雨也许会袭击你，你要抬起你高昂的头，敞开宽阔的胸怀，把这一切都不要放在心里。走自己的路，让别人说起吧!
5
要从挫折走向成功挫折是成功的入场券，只要信心在，勇气就在，努力在，成功就在!
注意事项
1
恒心
2
达观心态微笑面对