五种基本的刮痧体位，因人而异。

仰卧位患者面部朝上，平卧于床上，暴露腹部和上肢内测部，适用于取穴和刮试头面，胸部、腹部和上肢内侧及前侧下肢前侧及外侧等部位和穴位。

俯卧位患者面部朝下平卧于床，适用于取穴和刮试背部，腰部及下肢后面及足底部等部位或穴位

侧卧位患者面部朝一侧，腿部微屈曲，身体侧卧，适用于取穴和刮试一侧的面部，肩部和四肢的外侧部和胸部肋间隙，背部肋间隙和身体侧面部穴位。

俯付坐位患者俯坐于凳上，暴露后背及项部，适用于取穴和刮试脊柱两侧，头颈后面，肩部，背部，腰部及臀部等部位和穴位，也可以进行检查脊部两侧的体位。

仰靠坐位患者仰坐在椅子上，暴露下颌緣以下，喉骨等部位，适用于取穴和刮试头面部、颈前及喉骨两旁，胸部肋骨间隙等部位或穴位。

刮痧也有禁忌，不可随意刮痧。

不懂医理、穴位不可随意尝试。