简要行程: 萍乡火车站--沈子村--金顶--发云界--羊狮幕--明月山--宜春火车站
线路时长: 4天 最佳出行时间: 5月-10月
线路强度: 一般强度 危险度: 中度危险
相关交通: 自行乘车到萍乡火车站，然后包7座面包车到萍乡市芦溪县新泉乡沈子村，路程大概2个小时。
所需装备: 重装参考（轻装的自己把不要东西的拿掉）1、背包60L以上（可外挂帐篷睡袋的最好不要低于40升）、背包防雨罩 2、睡袋（温标-10°~10°舒适为宜，夏季抓绒即可）、帐篷（一定要防雨的，能防暴雨更好） 3、防潮垫（帐篷内使用）、地巾布（也叫地席，是帐篷下面用的） 4、登山鞋（推荐中帮以上，防泼水、适合重装徒步的）、袜子（推荐带3双专业徒步厚袜换着穿） 5、冲锋衣裤、速干内衣（推荐多带2件备用）、雨衣（要有背包专用的，比如路客的） 6、头灯（备用电池），防紫外线的遮阳帽、防风的线帽或抓绒帽。 7、个人碗筷、炉头套锅（看团队人数带，建议人多就分组）、气罐沈子村的驴友驿站有卖。 8、水袋，水壶也可以、瑞士军dao、指北针、手持GPS（推荐，加我QQ发轨迹，跟着轨迹走） 9、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜 10、个人随身的洗漱用品、特殊药品、女生记得带上防晒霜（夏季注意防蚊） 食品药品: 全程需要：3早餐（3餐都有米线吃，建议自带干粮备用1餐）、3中餐（路餐、自己煮+干粮，建议干粮备用1餐）、3晚餐（店餐，依然建议备用1餐干粮）
水：从出发每个人至少要带上4瓶水，觉得自己喝的少可以带空瓶 功能饮料（红牛蓝瓶装）、能量食品（巧克力、咖啡、奶糖等） 袋装面条（菠菜面那种波纹面，不推荐泡面）、袋装紫菜 鸡蛋、各类罐头、水果、自己喜欢吃什么就买什么，这里只是说个大概。 只要是正常的季节上去，山上的客栈都有开的，吃的用的都能买到。 土鸡：45元/斤、红牛10元、鸡蛋5元/个.....
途中注意安全。