此经验为作者自身经历所写，适用于318初次骑行者。内容通俗易懂，且符合实际情况！
工具/原料
1
二手山地车（1000-1500元）、补胎包、头盔、雨衣、托包（买好一点的）、水杯、登山鞋、冲锋衣一套、家常药（感冒药、创口贴、拉肚子药、高反药带不带都可以的心情最重要）
2
手电筒、青蛙灯、手套、一些干粮、现金若干
方法/步骤
1
若没有骑行的经历。刚开始骑行时不要骑得太快，心态放好，状态不好不想骑了就找地方休息！最好出发前就找到伙伴，要是没有伙伴也不用太担心，因为路上有很多骑行者，大家简单聊一下就可以一块骑了，但是也要注意个人防护，因为不是每个人都很善良的，路上听说偷东西的、借钱不还的事件还是有的！
2
318就是就是一座山一座山的往前翻，不要过于担心高反，如果感到不适时，可以别着急前行，到海拔低的地方停留休息，休息适应后继续前行！
3
途中相对容易骑的地方在刚开始出发，林芝，还有就是下坡！下坡一定要控制速度，每年都会因为下坡速度过快导致事故！
4
途中比较难骑的主要是爬坡、爬坡！长距离爬坡对个人意志的考验很大，如果不是骑行爱好者可以爬不动推车！能坚持的话尽量别搭车，因为会上瘾！其次七十二拐的难度也比较大，主要是长期下坡，并且就沿着怒江骑行。过七十二拐一定要找个伙伴一起过，途中太过荒凉，一个人骑车容易心情压抑！
5
这条路是无数值的尊敬的劳动者建立出来的，所以在路上一定要注意，不要到处丢垃圾！
6
其实长途跋涉最重要的还是个人意志力，不是工具。这次旅行肯定会是一辈子最美好的记忆，最后祝您本次旅行愉快，加油！！！
注意事项
1
防野狗
2
下坡控制速度
上一篇：性欲亢进中医治疗方法介绍
下一篇：肉苁蓉的传说与功效应用