本食谱适用于五个月的宝宝，有助于提升宝宝的记忆力.
食材
1
苹果 50克
2
大米 50克
方法/步骤
1
将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用;
2
苹果去净皮和核，切成碎末;
3
锅上火，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可
食谱功效
除在粥中加蔬菜外，也可以按此法制作水果粥，此粥中的苹果也可用香蕉、葡萄等代替。 苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长和发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。
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