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婚礼主持人用声与嗓子保护

主持时要求要准确、鲜明、生动,富于表现力和感染力。我们不能象平时说话那样,有时候要根据情景内容的不同,用不同的声音色彩来处理。 为了使受众都能听到、听清,往往都会加大音量(除非借助话筒音响等设备),用声时一定注意气息运用,让声音更加饱满、浑厚,穿透力更强,并有效保护嗓子。
方法/步骤
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1、嗓音与情、声、气   在播音主持课程里,有“情取其高,声取其中,气取其深”的说法。其实在培训过程中,这三者的关系也是如此。   有些人在朗读前要么过度紧张,要么满不在乎,没有“情”怎么有“义”、怎么感染别人呢?所以有必要提前让自己做好准备,调整情绪,早一点进入状态,发挥良好的精神。     有的人,发声时状态、姿势不正确,比如下巴太用力、嗓子喊,或者胸部拘谨,导致发出的声音挤、捏、窄,沉闷、暗哑。培训的时候,我们要做到:高音不喊,低音不散。只有把气、声、情互相配合、巧妙运用,才能让我们的声音吸引学员,又能保护我们的嗓子。

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2、嗓子的保护方法 A、坚持锻炼身体,游泳和长跑是最有效的方法,使用正确的方法坚持练声,循序渐进; B、练声时,声音由小到大、从近到远,从弱到强,由高到低,避免一开始就大喊大叫损伤声带; C、保证充足的睡眠是保护声带的最好措施; D、生病尤其感冒的时候,尽量少用嗓,此时声带黏膜增厚,容易产生病变; E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、声带充血的时候,禁止练声; F、尽量少吃辛辣刺激性食物,油腻、甜黏、冷热刺激的食品也是嗓子的杀手,烟酒也要避免;G、坚持用淡盐水漱口,可以消除炎症并保护嗓子;H、不要加强高音,使声音走向向低宽发展; I、从自己最自然的中声区,发a o e i u v 六个主要元音的延长音,声音要拉开立住;J、平时多练习一些柔和的诗歌、民歌、短句等

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