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·· 做 法 ·· 1 | 莲藕去皮,切成1cm厚的片,拎干多余水分。2 | 莲闲矿藕放入大一点的容器里加多一点的片栗粉拌匀。(像颠勺那样的动作,可以更均匀;或者用保鲜袋里面放莲藕和片闲斤季栗粉,手朝上拍袋子底部,使其混合均匀)3 | 平底不粘锅加入多一点的油,中火煎莲藕。至两面都焦一点的状态。4 | 混合酱汁:酱油、糖、醋 (怕焦可以加一勺水)用厨房纸擦去锅中多余的油,倒入酱汁与莲藕混合,翻炒至酱汁都裹到莲藕上,停火出锅。5 | 最后在上面撒些香香的芝麻,会更好吃~
··小 贴 士··煎莲藕一定要加片栗粉。并且因加了片栗粉,会有利于汤汁变浓稠。
·· 用 料 ··藕 葱 大蒜 花椒干辣椒碎 孜然粉 生抽糖 香菜 淀粉
·· 做 法 ·· 1 | 藕切丝,泡入水中15分钟后沥干水分,倒入干淀粉裹匀。切好葱、蒜、香菜备用2 | 将油倒入锅中烧至七成熟,倒入藕丝3 | 炸至硬挺金黄,沥干油捞出4 | 锅内留少许油烧热,倒入切好的葱 蒜 干辣椒碎 花椒 炒香后再倒入炸好的藕丝翻炒5 | 加少许白糖,生抽,孜然粉 翻炒入味。出锅前加入切好的香菜。
··小 贴 士··1 | 切好的藕丝一定要泡够,炸完才会脆哦2 | 可以用盐来代替孜然粉,最好不要同时都放,因为可能会比较咸
·· 用 料 ··荷兰豆 黑木耳 胡萝卜莲藕 山药 鲜马蹄盐 鸡粉 水淀粉 大蒜
·· 做 法 ·· 1 | 黑木耳用水浸泡,发好。洗净待用。胡萝卜去皮切成象眼片。大蒜去皮切蒜片2 | 莲藕去皮,洗净,横向一切为二,然后顶刀切薄片。山药去皮,洗净,斜刀切薄片。鲜马蹄去皮,洗净,切略厚一点的片3 | 荷兰豆去除老筋,洗净,用刀将荷兰豆两端不规整的地方切齐4 | 炒锅烧热水,依次将所有原料焯水。顺序为胡萝卜、木耳、荷兰豆、莲藕和山药。焯水时间胡萝卜10秒、荷兰豆、木耳20秒,莲藕、山药40秒。因山药自身含有粘液,所以要最后焯水。注意焯水要分别进行,也就是说,焯好一样捞出后在放入一下种食材。5 | 炒锅刷净烧热,倒入色拉油,待油温至七成热时,放入蒜片爆香,放入除胡萝卜外的所有原料,烹少许料酒,迅速翻炒两分钟6 | 此时再加入胡萝卜片,继续翻炒几下,下盐、鸡粉,翻炒几下。水淀粉勾芡,出锅。
··小 贴 士··这道菜的食材可以更多样化一些,总之保持食材整体配搭的基调就可以,食材适当调换增减都没有问题。譬如还可以添加西兰花、鲜百合等等。
·· 用 料 ··藕 500g 香菇 3、4朵面粉 2大匙 盐 1/2小匙生抽 1大匙 醋 1大匙 糖 1小匙
·· 做 法 ·· 1 | 莲藕洗净去褐色表皮,用擦丝器擦成茸,用手挤干藕茸的水分待用2 | 香菇洗净去蒂切碎,与挤掉水分的藕茸还有2大匙面粉一起拌匀3 | 加入1/2小匙盐和少许白胡椒粉继续拌匀。用手团成小丸子4 | 锅中烧开一锅水,下入团好的丸子汆烫四五分钟左右,捞出5 | 重新起锅烧热,下一点点油,下入丸子翻炒,再下生抽、醋、糖炒匀上色收汁即可
··小 贴 士··1 | 这里用的汆丸子的方法,其实直接拍饼煎了也好吃,或者炸了丸子也行2 | 汆好的丸子可以直接冷冻起来随吃随取,炒烩烧汤皆可3 | 汆丸子的时候水里会有少许藕茸,放心继续很正常。注意1个是一定要挤干藕茸里的水分,否则容易散,口感也没那么Q。再就是丸子要捏紧。4 | 藕茸挤出的水分,加点糖小火煮熟,就是藕粉!一点都不浪费5 | 汆丸子的时候,锅里水要开,但是不能太滚,否则也容易散
·· 用 料 ··莲藕 猪肉 面粉 洋葱葱 姜 酱油 生抽花生油 盐 黑胡椒粉 水
·· 做 法 ·· 1 | 莲藕、洋葱,洗净,莲藕去皮2 | 莲藕、洋葱分别切碎。洋葱切好后要挤水分3 | 剁猪肉的时候,同时放葱和姜进去一起剁4 | 取一个大一点儿的容器调馅儿,放酱油、生抽、花生油、盐和黑胡椒,用筷子顺着一个方向搅拌5 | 冷水和面,饧一会儿6 | 将面团分成几块,按照自己习惯的方法制作小剂子,可以将面块搓长,用刀切成小剂子,也可以直接用手揪7 | 小剂子压扁,擀饺子皮儿,包饺子。8 | 包好的饺子,待水开后放饺子进去煮。煮饺子这件事就不再多赘述了,煮饺子时在水里放点盐,肉馅儿饺子,一定多滚一会儿。9 | 最后一步,取小碗儿倒点儿米醋加点儿老干妈,开吃
··小 贴 士··1 | 洋葱是提味儿的,因为水分相对大一点,一定要挤去水分。2 | 调好的馅儿,时间充足的话,放冰箱里镇一会儿,会更入味。
·· 用 料 ··莲藕 1段 肉馅 300g 糖 盐料酒 胡椒粉 生抽 葱末姜末 面粉 泡打粉鸡蛋 1个 水 鸡精 油
·· 做 法 ·· 1 | 肉馅加葱姜末,盐,糖,料酒,鸡精,生抽,胡椒粉和一点色拉油搅拌均匀,加一点点水顺时针搅拌上劲2 | 莲藕削掉外皮,切成薄片,烧小锅开水放入藕片焯水,20秒即可捞出,捞出放入冷水备用,这样可以保持藕片的脆感3 | 打一个鸡蛋,加入适量清水打匀,加入一点盐,再放入过筛的面粉和泡打粉搅拌成糊状,不要太稠4 | 藕片用厨房纸摁干水分,取一团肉馅放在一个藕片上,另取一个压在上面使肉馅铺满整个藕片5 | 两面蘸上蛋糊,下热油锅里炸到两面金黄捞出6 | 炸好的藕夹可直接吃,也可以蘸番茄酱或酸甜酱等自己喜欢的酱料食用