尿床也统称为夜遗尿，是指5岁或以上的儿童于睡眠时不自觉的排尿现象。一般来说，轻微的尿床并不算是一种疾病，随着年龄增长，尿床的现象通常都会自然消失。相反，频密而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，必须给予重视和适当的治疗。
方法/步骤
1
睡前别让小儿太兴奋每天让小儿按时睡眠，睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏，不宜看刺激性影视片，以免大脑过度兴奋，促发夜里尿床。
2
白天别让小儿太疲劳起居生活要规律，白天避免过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉，以免过于疲劳夜里睡得太沉，有尿时不容易醒来，也不容易被父母唤醒。
3
养成睡前排尿的习惯每天睡前3个小时，不要再让小儿喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。
4
训练宝宝的膀胱功能督促小儿白天多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。
5
与孩子好好谈谈，切勿惩罚多项研究发现，很多尿床的孩子觉得自己应该能够控制的事情却发生了“失控”，因而自尊受挫，自责难过。这时候，父母应该好好和孩子谈谈，帮助和鼓励他提高自信。孩子尿床并非故意，惩罚孩子无济于事。
6
努力找出尿床的因素从治疗第一天起设置生活日程表，当小儿尿床时，努力找出可能导致尿床的因素，并用日历每天记录，如未按时睡眠，睡前过于兴奋，白天过于激动或晚餐液体摄入量太多等，以控制小儿尿床的因素。
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