中医如何看舌苔及身体调理

中医学

舌苔变化

正常的舌苔，舌象为舌质淡红，胖瘦适中，舌苔薄白并且干润适度。如果舌苔和正常的舌苔有偏差，就要重视调理了。

舌苔白厚，表示有风寒，风湿，寒湿之邪，如果是薄白，说明疾病尚在表里，比较容易医治，如果是厚白苔，一般认为痰湿较重，要引起重视，如果舌体胖大，说明脾胃运化失常，多见于身体肥胖者，高血压，高血脂，动脉硬化等患者。调理原则，注意饮食，少吃生冷寒凉的食物，多注意锻炼。

舌苔黄白色，并且特别黏厚，说明体内有燥热之气，往往大便干燥，胃口不好，口气酸臭，这种情况一般是吃了油腻的食物或者容易上火的食物，加重了脾胃的负担，从而造成积食，造成消化功能紊乱。调理原则，平时要清淡饮食，少吃油腻上火的食物。

舌苔是黑色，体内有极热或者极寒之气都有可能引起黑苔，吃了某种黑色食物，从而形成染色，不必大惊小怪。病理性的黑苔一般意味着某种疾病，比如胃癌，肺癌，慢性肾功能衰竭等病人都是黑苔。调理原则，要谨遵医嘱，积极治疗疾病。

舌苔是剥落苔，一般花剥苔，根剥苔等，一般表示胃气不足，无法上升与舌面，是气血两虚的表现。调理原则，调理脾胃，多吃健脾益胃的食物，少吃燥热生冷的食物。

镜面舌，这是一种舌苔全部剥落的现象，这种舌象往往伴随着全身性的疾病，往往还伴有全身性的症状，要积极进行治疗。调理原则，找准病因，积极治疗。

不同的舌苔对应不同的身体状况。

舌苔类型非常多，这也只是主要的类型。