干无花果本身就是用新鲜的无花果加工制成的，它与无花果一样含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及多种矿物质营养元素等物质
方法/步骤
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只是水分含量变少了而已，用来泡水喝具有一定润肠、开胃、护肤和预防疾病等作用
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适量食用有利于人体健康，所以说干无花果是可以用来泡水喝的
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干无花果含有大量的维生素和多种酯类物质，这些物质进入人体之后具有一定润湿肠道
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干无花果中含有丰富的蛋白质、维生素和花青素，这些物质都具有一定的抗氧化性
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干无花果中含有大量的酸性物质，味道甘酸，适量食用具有一定开胃的作用
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虽然无花果的营养价值含量比较高，但是无花果含有大量的酸性物质，天天食用过量食用可能会导致人体胃肠道的酸度过高
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从而加重其胃肠道负担，可能诱发一系列胃肠道疾病不利于人体健康，所以一般不建议天天食用干无花果
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