很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。
食材
1
娃娃菜 一颗
2
蚝油 适量
3
食盐 适量
4
干辣椒 两只
5
大蒜 两瓣
方法/步骤
1
将娃娃菜洗净切块
2
干辣椒洗净切段,大蒜洗净切碎
3
锅中放油,放入蒜和辣椒爆香
4
将娃娃菜放入,翻炒
5
等娃娃菜稍微变软,加入适量蚝油和食盐,因为蚝油本身具有咸味,所以盐要少加
6
继续翻炒,等娃娃菜变熟了就可以出锅了
7
噔噔,出锅啦
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娃娃菜 一颗
蚝油 适量
食盐 适量
干辣椒 两只
大蒜 两瓣
将娃娃菜洗净切块
干辣椒洗净切段,大蒜洗净切碎
锅中放油,放入蒜和辣椒爆香
将娃娃菜放入,翻炒
等娃娃菜稍微变软,加入适量蚝油和食盐,因为蚝油本身具有咸味,所以盐要少加
继续翻炒,等娃娃菜变熟了就可以出锅了
噔噔,出锅啦