我们从小一出生就离不开体检，读书的时候学校会组织医生来校体检，毕业后上班也会体检。如果你平时生活没那么规律，吃的东西没那么健康，害怕体检指数超标怎么办呢？快要体检的话只能教你短期的方法罗，长期来说还是健康饮食，劳逸结合比较健康。
方法/步骤
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尿常规检查24小时之内不好喝太多水哦，这样尿浓度比较高，有什么问题也容易检验出来的。
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检查血脂、肝功能的话前几天不要吃高脂肪、高蛋白的食物哦。那种油腻腻的也不要吃啊。反正健康饮食就对了，吃素更好。还不能喝酒呢。
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如果做心电图检查的话24小时不能喝酒哦，大家都知道喝了酒就会脸红心跳的~这样检查出来不准确哦~
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检查血糖在两天内不要吃大量含糖量高的食物，而且不要过度运动。零食糖果要忍一下罗。
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如果你本来身体有不适的情况，要告诉医生哦，以便医生有针对性地补充检查的项目。结果出来后也要请医生分析分析结果。结果出来后要保存好，以便下次来做对照。
注意事项
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这些都是临时抱佛脚的方法！如果你平时生活习惯健健康康的，就不需要这样啦！
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看我这篇文章的人也要慢慢改掉坏习惯哦，不然下次体检还是会有问题的。