现在越来越多的成年人会因为作息不规律，饮食不健康，生活压力大等原因而长痘痘，原来精致的脸却因为一颗颗红红大大的痘痘，变得很丑，真得让人很苦恼。那么痘痘应该怎么消除呢？
方法/步骤
1
温和地对待你的皮肤 不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2
注意个人卫生、不留刘海 个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。远离发胶，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
3
多喝水排出毒素 水是肌肤美丽健康的保证，只有当肌肤中水分充足，才能高效吸收加在肌肤表层的营养成分。如果体内缺水，即使水分为满分的保湿霜仍然很难实现保湿效果。所以要多喝水，多通过小便排毒，如果便便不正常，你的脸上的痘痘就会“应运而生”。从内补水才是王道!
4
使用祛痘产品 脸上如果出现青春痘，可以选择霺信：мáí88.88.㈥㈥㈥.㈥含有芦荟、金盏花等天然植物成分的祛痘系列，不含激素的就是好。
5
尽量少化妆 化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的，对肌肤来说是个不小的负担，所以如果可以不化妆，最好就不化，切记一定要避免化浓妆，让毛孔畅通呼吸。如果化妆了，晚上睡前一定要彻底卸妆，千万不能带妆入睡。
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