女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化.自受精卵着床的那一刹那起,伴随着体内荷尔蒙的改变,乳房也作出相应反应.事实上这是大自然赋予人类天性的功能,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要.同时,妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素.那么,妈妈们产后如何保养自己的乳房呢?
方法/步骤
1
经常清洗乳头.用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净.
2
涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力,每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育.
3
无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑.选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果,它依旧会下垂.
上一篇：倍润教你如何赶走“鸡皮肤”
下一篇：洗脚皂的制作