如今市面上的减肥方法五花八门，胖胖的美眉一定要选择适合自己的减肥方法，让自己的减肥道路事半功倍。 减肥不能不吃，节食有害身体健康，合理的饮食是减肥成功的重要前提。 本人生完孩子之后，就比原本重了20斤；为了减重，我是用尽了各种方法，但是很多都不起效。 后来无意之中，有个朋友告诉我这个方法，我刚开始是抱着试试看的心态，没想到坚持吃之后，真的瘦回了原本的体重，太感谢了。 这个经验希望对大家也有用！
工具/原料
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白醋
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葡萄干
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玻璃瓶
方法/步骤
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1、挑选优质好的葡萄干，取大概十勺的葡萄干（可根据个人所需和玻璃瓶的大小购买，如果希望吃得久一点的，可以采购多一些和买大一点的玻璃瓶）
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2、把葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里，如果担心不干净，放入之前就清洗一次。
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3、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，只要没过葡萄干就够了。
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4、先盖一层塑胶袋，再用橡皮筋绑紧、密封，只要腌一夜，
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6、制作好了之后，一天吃一大匙就足够了。希望大家按照我的经验操作，对瘦身有好的帮助，姐妹们加油哟！
注意事项
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醋一定要没过葡萄干
2
一定要密封
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坚持吃，不要三天打渔、四天筛网
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