补脾和胃、益气生津、养血安神!龙眼大枣的补血养颜,加上明目的枸杞!特别适合电脑族!
工具/原料
龙眼肉50克
大枣50克
枸杞15克
冰糖少许
水1200毫升
步骤/方法
1
1、将红枣洗净去核和龙眼肉、枸杞一起放入滤网中,加水1200ML,稍稍浸泡让材料吸水; 2、选择果汁模式将之(红枣、枸杞、龙眼)打碎;
2
3、此时放入冰糖,选择开水模式煮开即成! 4、打开水龙头,枣香扑鼻…… 5、将食材用搅拌机打烂,可以更好的发挥食材的香味与功效!渣甚至无需去除搅拌一起喝! 为了汤汁清透美观过滤即可! END
注意事项
1.因为用的正是东菱的这款豆浆机,所以方便了许多! 2.一般的料理机就需要额外加热! 3.也可以不用搅拌机直接用砂锅煮!但是打烂了食材更快更入味!应该也更营养吧! 4.用无核的红枣会更方便些!
上一篇:孕期胎教注意事项