本经验开始部分如果出现了视频，绝非本作者添加，而是无耻的秒懂恶意添加！请忽略视频！今天我们来看看：怎么有效促进血液循环
方法/步骤
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血液循环是人体的最大系统之一，如果血脉不畅，会导致很多的问题产生，那该怎样有效促进血液循环呢？
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我们可以试试定期作面部按摩，可促进皮肤血液循环
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再有就是冷水浴，也可以促进皮肤血液循环和新陈代谢
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还有就是心态问题，保持乐观、心情愉快，促进使皮肤代谢旺盛
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再有就是每天的喝水量，从今天开始，比平常多喝一杯水。
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还有就是进行中等运动量的户外运动，增强血液循环。
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