偶尔照镜子的时候会发现舌头下面爆青筋，很多朋友都不知道是怎么回事，现在我就与大家来分享下这个问题，希望对大家有所帮助。
方法/步骤
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舌头下面的青筋是静脉，正常的情况下，呈现出淡红色，粗细适中，但出现了爆青筋的现象，就表示身体出了问题。
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青筋暴起，明显的凸起，有种要撑破皮的感觉，这是淤血堆积的现象，可能是心血管疾病导致的，要多加重视。
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第一、舌头出现青筋暴起的现象，同时还伴随着斑点的出现，只要观察就可以发现，这是常见的淤血堆积的现象，要及时调理，否则会有更大的影响。
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第二、淤血出现一般都是出现了心血管疾病，女性在月经期间出现血块增多的现象，可能就是淤血的现象出现了，要多加注意。女性可以通过月经将积血排出，对身体是很有好处的。
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第三、胸痛现象的出现，一般都是心脏血管的问题会出现的现象，出现了胸痛的现象，一定要多加注意。
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舌下出现爆青筋的现象，要及时进行调整，可做以下事情来缓解：1、多锻炼舌下青筋暴起，大部分情况是淤血导致的，所以排除淤血是很重要。多锻炼，可以增强人体的免疫力、抵抗力，还会有活血化瘀的效果，促进了体内的血液循环，对身体是很好的。
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2、饮食调理舌下爆青筋是淤血堆积形成的。多吃一些活血化瘀的蔬菜，对身体是很好的，加快血流的速度，达到活血的效果。合理的饮食，才能更好的缓解舌下爆青筋，身体会更健康。
注意事项
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血管的健康决定了人的寿命长短，因此养好血管是健康的保证
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过了４０岁的人更要重视血管的健康
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