舞蹈本身就是一种表演艺术，通过有节奏的完成各种优雅或者高难度的动作，来表现艺术的形式，一般带有音乐伴奏。
工具/原料
民族舞、现代舞，钢管舞，爵士舞，肚皮舞，中国古典舞
方法/步骤
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1. 舞蹈的种类民族舞、现代舞，爵士舞，肚皮舞，中国古典舞等。
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2. 舞蹈的概念有音乐伴奏的，人们能以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。
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3.舞蹈的类别专业舞蹈、实用舞蹈、国际标准交谊舞。
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4. 舞蹈适用人群当今，舞蹈种类繁多，对于每个年龄段又有适合的多个舞蹈，也可以作为全民健身的运动类型。
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5. 舞蹈技巧一对于民族舞蹈而言，不应直接照搬毯子功的技巧，应当在其原有技术的基础上加以变化，使其更加满足舞蹈需要,具有民族特点，更好地为民族舞蹈服务。
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6. 舞蹈技巧二在编创中，可以根据剧情、角色来构思需要的情节。要将技巧正确地运用到舞蹈作品当中去。
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7. 舞蹈技巧三练就扎实的基本功之后去聆听音乐感受节奏，做到随声而动。
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