上班族大多坐在冷气房,今天特别和大家分享能益气养血,补虚保健,增加血液循环,提高身体免疫力的养生茶,希望大家在工作之余也能注意身体健康喔。
食材
1
当归 1钱
2
黄耆 3钱
3
枸杞 3钱
4
红枣 3钱
5
日田天领水 1000ml
方法/步骤
1
首先将当归、黄耆、枸杞、红枣准备好。(怕有灰尘的话可以用清水快速的冲洗一下喔。)
2
利用日田天领水来煮养生茶可以让中药的味道更容易释放。此次挑选来自日本九州进口的日田天领水-纯天然活性氢矿泉水(碱性软水),水分子团小,容易将食材泡开,因此更能带出茶色和香气。听说日本人泡茶和咖啡都用这个品牌的矿泉水唷,最近在日本的东京TV有报导,名气颇大的!大家可以用这个泡茶看看,别有一番风味。
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接着用中大火将我们的养生茶煮滚。
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煮滚后转成小火再多煮2~3分钟就完成了喔。
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