水果奶昔，做法简单且好吃，对人体健康有很好的功效，水果该如何搭配呢?我们一起来看下。
食材
1
新鲜水果 若干
2
牛奶 若干
方法/步骤
1
第一款：奇异果苹果奶昔 食材：苹果半个，奇异果1个，牛奶120ML方法：将苹果、奇异果去皮切成小块，加入牛奶一起放入搅拌杯中，打成奶昔即可食用。功效：奇异果是水果之王，富含丰富的维C，可提高免疫力而且可以减肥，是美容养颜的佳品。
2
第二款：火龙果蓝莓奶昔 食材：红心火龙果半个，蓝莓300克，牛奶150ML方法：将红心火龙果去皮切成小块，加入蓝莓和牛奶一起放入搅拌杯中，打成奶昔即可食用。功效：口感清甜、味道浓郁，有助于润肠通便。
3
第三款：芒果黄桃奶昔 食材：小芒果2个，浓稠酸奶1瓶方法：将芒果、黄桃去皮切成小块，加入牛奶一起放入搅拌杯中，打成奶昔即可食用。功效：营养丰富，是夏日的最佳祛热饮品。
上一篇：奶昔怎么制作