目前有很多人因为亚健康所以会选择贴足贴来养生，睡前一贴不仅可以净体、排浊、消除疲劳还可以让我们轻松睡觉，但是你知道怎样贴吗？
方法/步骤
1
打开包装我们会看见有一堆带粘性的纸和一包包足贴包，首先拿出一张带有粘性的贴纸，撕开。
2
拿出足贴包，有两个面的，我们把带字的那一面往有粘性的纸上贴上去，上面就是露出空白那一面。
3
把足贴贴到你想要对应消湿气的位置，一般睡前就要贴，一般贴满8小时，如果睡觉不足8小时的，可以提前贴，第二天醒来撕开就会看到有油，代表湿气排出来了。
注意事项
如果出现不良反应，就要及时停止贴。
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