一口一个塞不下,这就是我们两人周六上午的一顿啦~
食材
1
五花肉 500克
2
生菜 一棵
3
自制韩式泡菜 适量
4
湖南椒 3个
方法/步骤
1
韩式辣酱➕韩式辣椒粉➕生抽➕蚝油➕清水➕椒盐➕料酒依次加入容器后搅拌均匀,五花肉刮去肉皮上的毛洗干净后放入调料容器内。
2
拌好的肉盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一晚。所有会用到的食材。
3
不粘锅(不用放油)烧热后放入腌好的五花肉煎制。调中小火煎30秒翻面继续煎,肉半熟的样子用剪刀剪成方便食用的块状或条状继续煎。
4
想吃脆一点油少的就多几分钟,像左边的,想吃嫩一点的就少几分钟,像右边肥一点。
5
煎的过程中要时刻关注火的状态,调整火力大小。
6
肉煎好之后蔬菜入锅里利用煎肉的油用筷子或夹子翻炒,可以加适量椒盐或者黑胡椒。不建议用铲子,因为煎肉时间长,腌肉的调料会留在锅底,大力铲动会让蔬菜粘上焦黑的调料。
7
炒好的蔬菜。蒸了四个素卷。10天前自己腌制的韩式泡菜,有点酸了,跟肥五花搭配刚好解腻。
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