众所周知，0-14岁是宝宝骨骼、肌肉及身体各器官、系统生长、发育的关键时期，同时也是打好骨骼及身体基础的“黄金期”。钙被称为骨骼的“基石”，它是塑造强健骨骼和健康牙齿的必要矿物质（人体中99%的钙质都存在于骨骼和牙齿中），因此，补钙成了每个父母为保证宝宝儿童期骨骼和牙齿生长、发育的一门重要“功课”。
方法/步骤
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在这门“功课”中，很多父母不免会有些疑惑，尤其是一些新手宝爸妈，他们常会问诸如“哪些情况下宝宝需要补钙”补钙的同时，饮食上是否还应有所注意”等等一系列问题。为此，小编熬夜吐血整理了如下答案，新手宝爸妈们可自行参考哦～
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1、哪些情况下宝宝需要补钙儿童补钙要根据母亲孕期的情况和孩子自身的具体情况而定。如果母亲在孕期出现腿抽筋、牙齿松动、四肢无力等缺钙症状，且营养素摄入不全面，而儿童出现盗汗、夜哭、出牙迟、枕秃等缺钙症状时，就要考虑给孩子补钙了。朗 迪 碳 酸 钙 d3 颗 粒 （我儿子一直在用）不易引起便秘。
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2、宝宝补钙什么时候好以成长阶段来说，以下重要的节点要格外注意：长牙、换牙期——避免宝宝出现出牙晚、牙齿排列不齐、牙齿生长稀疏、蛀牙等症状；冬季或者接触阳光较少时——阳光照射皮肤使体内合成维生素D，缺乏阳光照射，体内维生素D匮乏，不利钙的吸收；儿童在2岁左右时——科学研究发现，儿童2岁时的身高与其成年身高的相关性为80%。以一天中来说，儿童补钙最好在晚饭后1小时、睡前2小时这个时间段内。一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间段是夜间，夜间是人体排除旧骨骼组织的高峰期，若睡前补充充足的钙质，那么夜间钙的吸收会更快，补钙效果会更好。
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