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凉拌扇贝边的做法

很多人在生活中都会选择吃一些扇贝类的食物,但是很多人吃这些食物仅仅是因为滋味鲜美,其实,扇贝边是一种营养价值高、味道鲜美的海产品哦!贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼
方法/步骤
1

将干扇贝边放入热水中静泡10钟或将扇贝边焯一下。

2

再将扇贝边用凉水洗净,捞出后备用。

3

将香菜洗净切成一厘米后备用。

4

将适量的大蒜和葱切碎备用

5

将扇贝边、香菜、大蒜末、葱、盐、鸡精、香醋依次放入一个盆中拌之

6

拌匀放入盘中就上桌喽!

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